자주하는질문 이영준 한의원에 오신걸 환영합니다
제목 턱관절장애의 예방법을 알려주세요!
작성자 fcstclinic0056
작성일자 2017-06-20
조회수 831
추천수 0
여러가지 만성질환을 유발하는 턱관절장애! 이를 사전에 예방할 수 있는 방법은 어렵지 않습니다.


1) 한쪽으로 씹는 식사습관을 고친다 (양쪽 골고루 씹기)
2) 단단한 음식물과 껌을 자주 씹는 습관을 고친다.
3) 상실된 치아는 빠른 시일내에 회복 시킨다.
4) 교통사고 후유증이 있을때는 반드시 턱관절의 이상을 체크한다.
5) 부정교합이 있을때는 전문가의 상담을 받는다.
6) 턱관절의 이완을 위한 자가 스트레칭을 실시한다.
7) 평소의 잘못된 습관과 자세를 고친다 (턱을괴는습관, 손톱을 깨무는 습관, 수면자세등)
8) 잘못된 구강습관을 고친다 (이악물기, 혀내밀기등)
9) 정신적 스트레스를 최소화하도록 노력한다.
10) 만성적 이갈이는 우선적으로 고친다.

    개인정보처리방침

온라인상담

지금 바로 상담하세요. 친절히 답변해 드립니다.
닫기
제목 답변
목통증 온라인상담515
글쓰 쓸때 손 떨림 증상 온라인상담514
성인틱장애 온라인상담513
대퇴골두 무혈성괴사 온라인상담512
사경증 온라인상담511
틱과 뚜렛치료 온라인상담510
면역질환인지 많이 아픕니다 선.. 온라인상담509
초등 6학년 뚜렛 증후군 문의 온라인상담506
고관절 괴사라는 진단을 받았는.. 온라인상담503
척주전방전위 및 척추 협착 으로.. 온라인상담502

카카오톡 상담

카카오톡으로 상담을 도와드립니다.
닫기

치료후기

고객님들이 남겨주신 소중한 후기입니다.
닫기
제목
사경치료 후기1 28
사경증 치료후기 26
사경증 치료후기 25
사경증을 이겨내다 22
사경증 치료후기 21

예약안내

반드시 전화 예약 후 방문해주시기 바랍니다.
닫기